Backside 720

Der Backside 720 ist ein anspruchsvoller Freestyle-Trick, der häufig von Snowboardern und Freeskiern in Halfpipes, im Park oder auf Powderhängen ausgeführt wird. Der Namenszusatz "Backside" beschreibt die Drehrichtung, bei der der Fahrer mit dem Rücken zur Landung beginnt. Die Zahl 720 steht für die Anzahl der Grad, um die sich der Fahrer in der Luft dreht – in diesem Fall entspricht das zwei vollständigen Rotationen. Dieser Trick zählt zu den mittleren bis fortgeschrittenen Rotationen und erfordert eine gute Kontrolle des Körpers sowie präzises Timing.

Detaillierte Erklärung

Beim Ausführen eines Backside 720 dreht sich der Athlet zweimal um die eigene Körperachse. Der Einstieg in den Trick erfolgt, indem der Fahrer, sei es Snowboard oder Ski, die Absprungkante mit dem Rücken zur Landung wählt. Diese Rotationsbewegung beginnt meistens bei einem Absprung von einem Kicker oder einer Halfpipe-Lippe. Der Bewegungsablauf erfordert ein hohes Maß an Koordination und Körperbeherrschung, da man während der gesamten Rotation die Balance wahren muss. Es bedarf eines souveränen Zusammenspiels von Arm- und Oberkörperbewegung, um die Rotationsgeschwindigkeit zu kontrollieren und die gewünschte Anzahl an Drehungen zu erreichen.

Praktische Anwendung

Um einen Backside 720 zu erlernen, sollten Anfänger zunächst die Basis der 360-Grad-Drehung beherrschen und sich dann schrittweise steigern. Ein geeigneter Startpunkt ist das Üben auf kleinen Kickern, um die Grundbewegungen und das Gleichgewicht in der Luft zu erarbeiten. Kontrollierte, kleine Rotationen auf einer flachen Ebene können ebenfalls hilfreich sein, um das Gefühl für die Bewegung zu entwickeln. Wichtig ist es, sich stets auf den Absprung, die Haltung in der Luft und die Landung zu konzentrieren. Des Weiteren ist es hilfreich, den Trick erst einmal geistig durchzuarbeiten und vorab Videos oder Detailanalysen von erfahrenen Sportlern anzusehen.

Sicherheitsaspekte

Wie bei jedem anspruchsvolleren Freestyle-Trick steht die Sicherheit an vorderster Stelle. Schutzmaßnahmen wie das Tragen eines Helms und Rückenschutzes sind essenziell. Fahrer sollten nur auf Anlagen üben, die ihrem persönlichen Können entsprechen. Eine präzise Einschätzung von Geschwindigkeit, Rotationskraft und Landemöglichkeiten ist unerlässlich. Fehler bei der Landung oder unkontrollierte Rotationen können schwerwiegende Verletzungen nach sich ziehen, daher sollten Anfänger diesen Trick unter Anleitung eines erfahrenen Trainers probieren.

Regionale Besonderheiten

Die Ausführung eines Backside 720 kann je nach Region und Schneeverhältnissen variieren. In den Alpen etwa, wo die Schneebedingungen mitunter wechselhaft und der Neuschnee tief sein kann, sollte man die Landetechnik entsprechend anpassen. Auf dicken Powder-Hängen ist eine weichere Landung zu erwarten, während in Parks mit präparierten Kickern ein dynamischer Absprung von großer Bedeutung ist. Auch kulturelle Unterschiede kann es geben: In der Schweiz wird beispielsweise besonderer Wert auf präzise Technikausbildung gelegt, während in Nordamerika die Freestyle-Kultur oft experimenteller ist.